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陕西新纪元烹饪学校冬季养生 · 汉中人(www.zrcw.net)

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sxxjyprxx 发表于 2017-11-20 16:02:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
秦巴天府水韵汉中,走在汉中这片美丽的土地上,有一群真实、温暖、淳朴、善良的汉中人体现仁智,和谐,开放,图强的新汉中。 汉中人民欢迎你.
正文:山药炖排骨是一道食补汤品,主要食材是山药和排骨,主要烹饪工艺是炖。成品脆滑爽口,营养丰富,宜多食用。# G! m6 b# |/ X! X% n% i

, ^8 p; z: T. `# \# F- ?5 Q: _山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳,富含丰富的营养价值,这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。
2 x8 Q1 n, |  U  m( [  m5 j# j( Y
主料:山药250克        排骨500克2 j6 A$ p0 U* ~$ K4 W- H; d

) _) M* ]6 G/ s* c+ Q. u  S$ K5 q) k辅料 :料酒适量        葱姜适量/盐少许        味精
  q- O( X4 b! D7 C$ C
$ r& y9 {( t4 R$ d5 O) b1 T山药炖排骨的做法步骤/ u5 L( k; l( `) A. \, ]4 q# F4 T
# D) Y9 |& x& T6 s7 A# e, _# O
1. 排骨剁块,山药切块2 l* o  q* @0 r4 S
) ~' }' w5 Q2 y( t" _
2. 排骨剁块著8成熟
2 p8 O6 l2 Q: Q' G9 X
3 S" P, p6 I2 _. n$ b3. 加油烧热,加葱姜炸香,家水加煮熟排骨和切好的山药炖15分钟+ J+ h0 X* D+ q5 q3 @& t
f8b156e0a03c1933071a11.jpg
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